pizza průměr

Množství: X

Co je jídelníček
786 kJ Energie:
187,85 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Fast food Kategorie:
8,9 g Bílkoviny:
25,7 g Sacharidy:
22,6 g    Z toho cukry:
6,1 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
3,1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu pizza průměr

Obsah potraviny:

pizza je v podstatě slaný koláč obložený různými druhy ingrediencí (zelenina, houby, luštěniny, sýry, maso, ryby a plody moře, uzeniny, ovoce, bylinky atd.).

Vliv na zdraví:

závisí na konkrétním složení výrobku, velikosti porce, době, kdy bude pizza jedena a dalších okolnostech (jak se člověk, pro kterého je pizza určena stravuje dlouhodobě, jakou má hmotnost, jak je fyzicky aktivní, případně kterými onemocněními trpí atd.).

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu, upečte si pizzu z celozrnné mouky a doplňte ji vhodnou oblohou (zelenina, houby, libové maso, méně tučný sýr apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Skvělé stránky, vždy se k nim vracím a dost mi pomáhají. Fandím tvůrcům a přeji jim čím dál více uživatelů.“ Mirka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...