palačinky

Množství: X

Co je jídelníček
413,38 kJ Energie:
98,8 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
Natura Značka:
3,358 g Bílkoviny:
16,121 g Sacharidy:
2,752 g    Z toho cukry:
2,336 g Tuky:
0,632 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,722 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,645 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
12,474 mg    Cholesterol:
0,111 g Sůl:
0,591 g Vláknina:
27,65 g Voda:
39,121 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu palačinky
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chtěla bych všem ženám doporučit tyto stránky, moc mi pomohly k sledování váhy, a hlavně mě nadchlo, že v databázi je velké množství potravin pro sledování.“ janule61

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...