ovčí sýr pravý domáci

Množství: X

Co je jídelníček
1 495 kJ Energie:
357,31 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
23,1 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
29,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ovčí sýr pravý domáci

Obsah potraviny:

základem ovčího sýra je ovčí mléko, do kterého se přidává ušlechtilá mléčná kultura a sůl.

Ovčí mléko je bohaté na vitamíny – A, D, E či vitamíny skupiny B, dále obsahuje železo, hořčík, zinek, vápník a další látky.

Vliv na zdraví:

ovčí mléko je 3 x bohatší na syrovátkové bílkoviny, než mléko kravské a kozí a tím pádem se snadněji tráví. K lepší stravitelnosti přispívá také specifické složení tuku ovčího mléka. Pokud trpíte laktózovou intolerancí, můžete tedy vyzkoušet malé množství ovčího sýru. Existuje zde určitá pravděpodobnost, že ovčí produkty vám nebudou činit potíže.

Praktické rady:

kromě ovčího mléka, ovčího kefíru a ovčích sýrů najdete na trhu různé druhy jogurtů či žinčicu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Začínám hubnout podle kalorií pod dohledem lékaře. A měla jsem paniku z počítání. Vaše stránky jsou naprosto úžasné. Je to tady tak snadné!! Díky moc.“ Petra M.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...