Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 14 772
Počet aktivit v databázi 390

okurka salátová

Zvolte množství: X

Fotografie produktu okurka salátová Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: okurka salátová
Energie: 67 kJ
Kalorie: 16,01 kcal
Jednotka: 1x 100 g
Kategorie: Zelenina čerstvá
Bílkoviny: 0,700 g
Sacharidy: 2,6 g
   Z toho cukry: 1,67 g
Tuky: 0,200 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,030 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 0,050 g
Sodík: 0,002 g
Vápník: 16 mg
GI: -

Graf složení

Graf složení produktu okurka salátová

Obsah potraviny:

Obsahuje vitamíny, především C, B1 a B2 a bílkoviny a betakaroten.

Vliv na zdraví:

Okurky nám čistní zažívací ústrojí. Šťáva z okurek posiluje pružnost vlasů.

Praktické rady:

Oloupané a nakrájené okurky rychle ztrácí vitamíny, proto se snažíme je krájet až těsně před koncem přípravy jídla.

Navrhnout změnu popisu