Hermelín nakládaný

Množství: X

Co je jídelníček
1 250 kJ Energie:
298,75 kcalKalorie:
1x 100 (100 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
23 g Bílkoviny:
1 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
22,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Hermelín nakládaný

Obsah potraviny:

nakládaný Hermelín se vyrábí ze sýru Hermelín, který se spolu s ostatními ingrediencemi (cibule, česnek, feferonky, koření apod.) naloží do zavařovacích sklenic a zalije olejem. Sýr se poté nechá minimálně týden uležet v chladu.

Vliv na zdraví:

Hermelín je sýr s vysokým obsahem tuku. Nakládaný Hermelín obsahuje tuku ještě o něco více (záleží na konkrétním receptu). Pokud držíte redukční dietu, snažte se tedy jídla podobného typu vyloučit z jídelníčku nebo je omezit na minimum (ochutnání).

Pokrm se nehodí ani pro pacienty s šetřící dietou, protože je těžce stravitelný.

Praktické rady:

tučný nakládaný Hermelín můžete nahradit nízkokalorickými tvarůžky, které pokapete malým množstvím kvalitního oleje.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den. Dlouho jsem nemohla zhubnout, ale vaše kalorické tabulky mi hodně pomáhají, vidím, co jsem vše snědla, hubnu pomalu abych neměla hlad a každý týden mám kilo dole. Moc...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...