marokánka

Množství: X

Co je jídelníček
900 kJ Energie:
215,1 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
5,5 g Bílkoviny:
30,5 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
11,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
58,5 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu marokánka

Obsah potraviny:

tato sladká placička, která vznikla v Arábii, je původním složením z medu, oříšků, datlí, cukru, kakaa, vanilky a hašiše.

V České republice se k výrobě tohoto cukroví používají zpravidla hrozinky a kandované ovoce (místo datlí) a arašídy (místo oříšků). Placičky se často potírají čokoládou nebo čokoládovou tukovou polevou.

Na domácí marokánky má každá hospodyňka svůj osvědčený recept. Složení cukroví se tak může v některých ingrediencích rozcházet.

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba cukrovinek může vést k tvorbě zubního kazu, vzniku nadváhy, obezity nebo přidružených onemocnění.

Praktické rady:

mlsejte umírněně, kvalitně a nezapomeňte se také dostatečně hýbat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dnes jsem našla tuto stránku a jsem nadšená je to přesně ten systém který nikde nebyl a musela jsem vše počítat a psát sama. Přesně tak to vyhovuje zrovna pracovním a osobním...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...