Jihočeské máslo 82% Madeta

Množství: X

Co je jídelníček
306,1 kJ Energie:
73,16 kcalKalorie:
1x porce (10 g) Jednotka:
Tuky Kategorie:
Madeta Značka:
0,080 g Bílkoviny:
0,080 g Sacharidy:
0,080 g    Z toho cukry:
8,2 g Tuky:
5,4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,002 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Jihočeské máslo 82% Madeta

Obsah potraviny:

Jihočeské máslo 82% Madeta obsahuje 82 % tuku. Máslo je zdrojem vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K). Na druhou stranu obsahuje také nevhodné trans nenasycené mastné kyseliny.

Vliv na zdraví:

Máslu by se měli vyhnout všechny osoby, které mají vysoké hodnoty cholesterolu a osoby s cévními potížemi. Zdravému člověku by konzumace másla neměla uškodit, ba naopak – tuky je totiž vhodné střídat.
Pro teplou kuchyni se více hodí kvalitní jednodruhové oleje, pro saláty oleje lisované za studena a pro mazání na pečivo je ideální právě kvalitní rostlinný tuk i máslo. Vždy je ale potřeba myslet na to, že se jedná o tuk, a s tím je nutné šetřit.

Praktické rady:

Abyste k namazání pečiva či chleba použili jen nezbytné množství másla, pak nechte máslo před konzumací chvíli vyndané z ledničky (idelně jen jeho požadovanou část). Tuhé máslo se špatně roztírá a zbytečně použijete příliš silnou vrstvu.
Máslo není vhodné ke smažení, protože má tendenci se přepalovat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„aplikace je boží! jednoduchá rychlá! super! ale mohla by tam být i BMI kalkulačka! ale jinak super :-D“ Eva

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...