Knäckebrot Burger celozrnný

Množství: X

Co je jídelníček
134,01 kJ Energie:
32,03 kcalKalorie:
1x kus (9 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Burger Značka:
0,945 g Bílkoviny:
5,814 g Sacharidy:
0,261 g    Z toho cukry:
0,288 g Tuky:
0,045 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,113 g Sůl:
1,413 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
45 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Knäckebrot Burger celozrnný

Obsah potraviny:

celozrnný knäckebrot Burger je složen z žitné mouky, ječné sladové mouky (5 %) a soli. Výrobek také obsahuje stopy sušeného mléka a sezamového semínka.

Vliv na zdraví:

celozrnné pečivo obsahuje oproti pečivu z bílé mouky více vlákniny a důležitých výživných látek. Obsažená vláknina podporuje peristaltiku střev a na delší dobu zasytí. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném pečivu se postará o výživu vašeho těla a může jej ochránit před některými nemocemi.

Pokud držíte redukční dietu, dávejte pozor na množství výrobku, které zkonzumujete. Knäckebrot obsahuje jen málo vody a má proto vyšší energetickou hodnotu než klasické pečivo.

Praktické rady:

knäckebrot je ideální na dlouhé cesty, protože je trvanlivý a nezplesniví vám.

Celozrnný knäckebrot můžete konzumovat jen tak samotný jako snack nebo je vhodný jako lehká svačinka - na sladko (namazaný vrstvou tvarohu či žervé, obložený ovocem) či na slano (různé druhy pomazánek, kvalitní sýr, libová šunka a trocha zeleniny aj.).

Výrobek obsahuje větší množství vlákniny, a proto je důležité dodržovat správný pitný režim.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super aplikace. Po roce úsilí,změny životního stylu a zapisování si hodnot do této apky jsem odhodil ze svého tela 43 kg. Chválím a doporučuji“ Lubos

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...