kefírové mléko nízkotučné jahodové

Množství: X

Co je jídelníček
1 219,5 kJ Energie:
291,46 kcalKalorie:
1x 450g Jednotka:
Mléko Kategorie:
Mlékárna Valašské Meziříčí s.r.o. Značka:
13,05 g Bílkoviny:
49,95 g Sacharidy:
49,05 g    Z toho cukry:
4,05 g Tuky:
2,7 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,585 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kefírové mléko nízkotučné jahodové

Obsah potraviny:

kefírové mléko nízkotučné jahodové obsahuje mléko, 12 % ovocné složky (cukr, jahodová dřeň a jahodový koncentrát 15,8%, glukózo-fruktózový sirup, koncentrát z červené řepy, zahušťovadlo karubin, aroma, regulátory kyselosti: citrát sodný, kyselina citrónová), mléčné kultury a probiotickou kulturu ABT (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacteria, Streptococcus thermophilus).

Vliv na zdraví:

pozitivem výrobku je obsah mléka (vápník)a probiotických kultur (imunita). Negativem je pak obsah ovocné složky, která je doslazována cukrem (nadváha/obezita, zubní kaz a další), glukózo-fruktózovým sirupem (nadváha/obezita, zubní kaz a další) a jsou v ní použity i další látky, které je zbytečné konzumovat (při dlouhodobější a vyšší spotřebě mohou vyvolávat různé druhy zdravotních potíží).

Praktické rady:

kupte si čistý, přírodní výrobek a obohaťte ho o čerstvé ovoce. Je-li pro vás nápoj málo sladký, můžete přidat také některé z přírodních sladidel (stévii, med, melasu, javorový sirup, sirup z agáve, kokosový cukr apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Bezvadné tabulky, do dnešního dne jsem používala E-kalkulačku, ale ta se s těmito propracovanými nedá vůbec srovnat. Jen tak dál.“ Janyka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...