káva černá, pražená, mletá

Množství: X

Co je jídelníček
83,4 kJ Energie:
19,93 kcalKalorie:
1x 5 g Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,730 g Bílkoviny:
3,025 g Sacharidy:
2,035 g    Z toho cukry:
0,770 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
0,275 g Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu káva černá, pražená, mletá

Obsah potraviny:

Významný je zejména obsah kofeinu. Jedná se o látku ze skupiny alkaloidů, mezi které patří například i morfin, získávaný ze šťávy syrových makovic.

Vliv na zdraví:

Káva je močopudná a dehydratuje tělo. Dbejte proto na správný pitný režim během celého dne a kávu servírujte vždy se sklenicí minerálky (vody).

Praktické rady:

Chuť kávy je ovlivněna také způsobem skladování. Kávu je vhodné uchovávat v uzavřené, suché a vzduchotěsné nádobě a ukládat na tmavé, chladné místo.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Naprosto supr stránka, za půl hodinky jsem se zcela intuitivně naučil vkládat a analýzy jsou supr zejména pro člověka, který není v této problematice tak zběhlý + je supr porovnání...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...