kakao nápoj

Množství: X

Co je jídelníček
738,22 kJ Energie:
176,43 kcalKalorie:
1x 250 ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
8,088 g Bílkoviny:
23,886 g Sacharidy:
22,695 g    Z toho cukry:
5,084 g Tuky:
3,495 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
1,502 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,139 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
12,273 mg    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
210,961 g Voda:
282,54 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kakao nápoj

Obsah potraviny:

kakao je nápoj, který se připravuje z kakaového prášku, mléka (různé tučnosti) a většinou i cukru.

Někdo si přípravu nápoje urychluje použitím granulovaných produktů.

Vliv na zdraví:

kakao připravené z kakaového prášku, polotučného či nízkotučného mléka a bez přídavku cukru, lze jistě zařadit na zdravý, vyvážený jídelníček, a to i v případě, že držíte redukční dietu.

Granulované výrobky nejsou pro přípravu nápoje nejvhodnější. Zpravidla obsahují velké množství cukru a někdy i další nežádoucí ingredience.

 

 

Praktické rady:

pokud připravíte kakao z kvalitního kakaového prášku (nejlépe z nepraženého výrobku), polotučného či nízkotučného mléka a nebudete ho sladit klasickým cukrem (použít můžete med, stévii, sirup z agáve, melasu aj.), dodáte do těla množství kvalitních živin.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Výborná aplikace, jídelníček si zapisuji už více jak měsíc a naučila jsem se lépe jíst a vyváženě. Za měsíc úbytek hmotnosti 4 kg a pokračují dále. Děkuji “ Lucie

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...