kaiserka s pohankou

Množství: X

Co je jídelníček
586 kJ Energie:
140,05 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Billa Značka:
5 g Bílkoviny:
27 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
2 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kaiserka s pohankou

Obsah potraviny:

kaiserka je pečivo z bílé pšeničné mouky, vody, pekařské směsi (obsahující zpravidla vlákninu, sušené brambory, kukuřičnou krupici aj.), rostlinného oleje, droždí, soli. Přidávají se také zlepšující látky, které jsou směsí ne příliš pro zdraví žádoucích složek (různé stabilizátory a emulgátory, protispékavé látky, cukr aj.). Povrch pohankových kaiserek se sype drcenou pohankou a někdy i dalšími přísadami (sůl, lněné semínko aj.).

Vliv na zdraví:

vzhledem k tomu, že jde o výrobek z bílé mouky, je pro naše zdraví výhodnější zařazovat spíše jiné druhy pečiva (obsahující celé zrno). Konzumací celozrnných obilovin přijímáme více vlákniny, vitamínů a minerálních látek.

Kaiserky jsou zpravidla dopékané pečivo ze zmrazeného polotovaru. Někdo před tímto typem pečiva varuje, výrobci se však brání a tvrdí, že kaiserky ze zmrazeného polotovaru jsou stejně kvalitní, jako pečivo čerstvé a dokonce to, že u zmrazených polotovarů jsou přísnější hygienické podmínky.

Praktické rady:

v jídelníčku dětí (zejména těch menších), dáváme přednost  pečivu z bílé mouky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za dobrou věc a dobrý nápad. Přišlo mi divné,že se vlastně nic nejím a nemohu zhubnout.....až ted vidím, co zbytečných kalorií mají...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...