hrozny růžové

Množství: X

Co je jídelníček
300 kJ Energie:
71,7 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
1 g Bílkoviny:
17 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hrozny růžové

Obsah potraviny:

hroznové víno obsahuje provitamín A, vitamín C, E a vitamíny skupiny B. Dále zde najdeme minerální látky a stopové prvky – např. vápník, draslík, fosfor, měď aj. Díky vysokému obsahu slupek a zrníček je hrozno dobrým zdrojem vlákniny. Z hlavních živin jsou nejvíce zastoupeny sacharidy (v podobě hroznového a ovocného cukru).

Ať již se jedná o víno jakéhokoli tvaru (plodem mohou být kulovité, vejčité nebo zaobleně válcovité bobule) nebo jakékoli barvy (je mnoho rozmanitých barev od zelené, zelenožluté, žluté přes růžovou, červenou až tmavě fialovou), mají zpravidla podobný obsah a zdravotní účinek.

Vliv na zdraví:

hroznové víno dodává okamžitou energii, reguluje hladinu cukru v krvi, odvodňuje organismus, podporuje dobré zažívání i imunitní procesy v těle a je výbornou potravinou pro prevenci srdečně-cévních onemocnění (pročišťuje cévy a zpevňuje jejich stěnu). Hroznové víno je také vhodné jako prostředek k posílení nervové soustavy (pomáhá proti únavě, nervozitě, depresím aj.).

Při redukci hmotnosti volte přiměřenou porci hroznů. Jedná se o poměrně sladké ovoce. Vhodné je doplnit ho kouskem libového masa či méně tučného sýra (příznivější glykemický index).

Praktické rady:

na pultech našich obchodů se většinou setkáte s chemicky ošetřeným hroznovým vínem. Před konzumací je tedy dobré jednotlivé kuličky oddělit od stopky a důkladně omýt.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dlouho jsem se rozhodoval udělat něco se svou váhou, abych se cíti lépe. Vždy jsem ztroskotal na počítání kalorií a tak. Váš server se mi moc líbí, je přehledný. Potěšil mne svou...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...