hovězí polévka

Množství: X

Co je jídelníček
390 kJ Energie:
93,21 kcalKalorie:
1x 250ml Jednotka:
Polévky Kategorie:
Carpathia Značka:
2,5 g Bílkoviny:
12,5 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
0 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu hovězí polévka

Obsah potraviny:

pokud jde o hovězí vývar, lze o něm obecně říci, že je zdrojem kvalitních bílkovin (zejména přidáme-li i pokrájené maso), vitamínů, minerálů a dalších látek, dle použité vložky. Zavářku většinou tvoří nudle, strouhání, drobení či krupicové knedlíčky (tedy hlavně sacharidy) nebo se může jednat o zavářku masovou (zejména bílkoviny a tuky). Podle konkrétních surovin se pak odvíjí obsah výsledného pokrmu.

Vliv na zdraví:

hovězí vývar podporuje trávení a je vhodný nejen při nechutenství. Obsažené vitamíny, minerály, bílkoviny, sacharidy i tuky jsou kompletní výživou pro organismus.

Praktické rady:

pokud upřednostňujete opravdu silný vývar, vkládejte maso již do studené vody. Pokud ale dáváte přednost šťavnatému masu, vhazujte jej až do vody vroucí (maso se zatáhne a nepustí tolik chuti do tekutiny).

Pokud držíte redukční dietu, seberte z povrchu polévky před podáváním nadbytečný tuk. Místo klasických nudlí můžete použít nudle celozrnné a přidat i více zeleniny. Taková polévka pro vás může být i dobrou lehkou a kompletní večeří.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Náhodou jsem v lednu objevila Vaše webovky a dnes už k nim sedám každý den. I díky nim se mi podařilo k dnešnímu dni zhubnout 10 kilo. Takže díky za ně, jsou perfektní.“ Mirka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...