oplatky Horalky Sedita

Množství: X

Co je jídelníček
1 128,82 kJ Energie:
269,79 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Sedita Značka:
4 g Bílkoviny:
25,5 g Sacharidy:
16,5 g    Z toho cukry:
16,5 g Tuky:
9,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,250 g Sůl:
2 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu oplatky Horalky Sedita

Obsah potraviny:

Základem Horalek je pšeničná mouka, rostlinný tuk a cukr. Dále se přidává kakaová poleva (složena opět z cukru, tuku a dalších ingrediencí), arašídy, syrovátka, sójová mouka, kakao, škrob, olej, sušené plnotučné mléko, sušený vaječný žloutek, a různé další látky, v podobě emulgátorů, kypřidel, příchutí atp.

Vliv na zdraví:

Horalky určitě nepatří do jídelníčku lidí vyznávajících zdravý životní styl. Konzumace sladkých moučných výrobků se nedoporučuje zejména osobám se sedavým způsobem života, nadváhou, obezitou či diabetem. Častý příjem příliš tučných a energeticky bohatých pokrmů (či pochutin), může vést k ukládání tělesného tuku a následnému vzniku nadváhy či obezity, která je predisponujícím faktorem pro vývoj dalších onemocnění.

Praktické rady:

Pokud netrpíte nadváhou, obezitou či diabetem a půjdete na fyzicky vyčerpávající celodenní výlet, jedna Horalka vám jistě neublíží. Jsou ale samozřejmě mnohem vhodnější zdroje energie (obložené celozrnné pečivo, sušené či čerstvé ovoce, ořechy apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Skutečně nebýt Vašich kalorických tabulek (informačního systému) nikdy bych nedosáhl úbytku hmotnosti tukové tkáně o 30kg. Je to výsledek mé vůle a úsilí a současně energetická...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...