dort oříškový s máslovou náplní

Množství: X

Co je jídelníček
1 263,9 kJ Energie:
302,07 kcalKalorie:
1x porce (110 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
3,85 g Bílkoviny:
37,51 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
15,07 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu dort oříškový s máslovou náplní

Obsah potraviny:

klasické dorty jsou zdrojem velkého množství nevhodných tuků a sacharidů.

Vliv na zdraví:

dorty se většinou podávají při významných událostech. Určitě se nejedná o potravinu, která by se měla na našich stolech objevovat častěji, protože jde o zdroj tzv. „prázdných kalorií“ (potravina dodá energii, ale žádné – nebo jen minimum kvalitních živin).

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu, dopřejte si raději ovocný salát s menším množstvím šlehačky či zakysané smetany. Míchané ovoce naservírujte do poháru, ozdobte kopečkem smetany a postrouhejte čtverečkem kvalitní hořké čokolády.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, Vaše stránky jsou naprosto úžasné... Nejvíce jsem využíval info o potravinách, ale dnes jsem objevil i možnost sestavování si přehledu o jídelníčku :) No opravdu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...