Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 10 743
Počet aktivit v databázi 361

cibule

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Vlastnosti potraviny:

Vitamín B Vitamín C (kyselina askorbová) Vitamín E (tokoferol)
Draslík Fosfor Hořčík Jód Měď Sodík Vápník Zinek Železo
Cévy Imunita Infekce Kašel Krevní tlak Rýma Sliznice Srdce
Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: cibule
Energie: 172,07 kJ
Kalorie: 41,12 kcal
Jednotka: 1x 100 g
Kategorie: Zelenina čerstvá
Bílkoviny: 1,16 g
Sacharidy: 8,63 g
   Cukry: 4,28 g
Tuky: 0,160 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,030 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 2,5 g
Sodík: 0,003 g
Vápník: 22 mg
GI: -

Graf složení

Pro zobrazení grafu není dostatek hodnot potraviny.

Obsah potraviny:

Cibule obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C, E a karoteny. Je bohatá na kyselinu listovou. Z minerálů v cibuli nalezneme důležité prvky jako železo, zinek, síra, fosfor, hořčík, draslík, vápník, sodík, měď, jód.

Vliv na zdraví:

Cibulový odvar je výborný proti kašli a rýmě. Posiluje žaludek a střeva.

Praktické rady:

Čerstvý plátek cibule se přikládá na bodnutí a štípnutí hmyzem. Zabráníme tak zarudnutí a nepříjemnému svědění.

Navrhnout změnu popisu

 

Navrhnout potravinu
do databáze