chléb celozrnný žitný K-Classic

Množství: X

Co je jídelníček
518,77 kJ Energie:
123,99 kcalKalorie:
1x kus (70 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
K-Classic Kaufland Značka:
3,5 g Bílkoviny:
22,4 g Sacharidy:
1,4 g    Z toho cukry:
0,700 g Tuky:
0,070 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,700 g Sůl:
6,3 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb celozrnný žitný K-Classic

Obsah potraviny:

celozrnný žitný chléb je oproti chlebu z vymleté mouky bohatší na minerální látky, vitamíny i stopové prvky. Kromě toho je také dobrým zdrojem vlákniny.

Vliv na zdraví:

celozrnné obilné výrobky mají významný ochranný vliv před onemocněním srdce a některým typům rakoviny (zejména rakovina tlustého střeva).

Celozrnný chléb a pečivo se nedoporučuje dávat malým dětem. Jejích organismus není ještě řádně připraven na zpracování vysokého množství obsažené vlákniny (množství vlákniny vhodné pro děti se odvíjí od jejich věku).

Praktické rady:

pokud je to možné, sledujte konkrétní složení výrobku a vybírejte takový chléb, který je bez obsahu (s minimálním obsahem) přídatných látek.

Zkuste si upéct celozrnný žitný chléb doma.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky Vám jsem získala přehled o svých snězených potravinách. Když vidím to množství kalorií, tak mě to prostě donutí jít si zacvičit. A nakonec to cvičení není tak hrozné,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...