chléb celozrnný žitný K-Classic

Množství: X

Co je jídelníček
524,3 kJ Energie:
125,31 kcalKalorie:
1x kus (70 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
K-Classic Kaufland Značka:
3,5 g Bílkoviny:
22,4 g Sacharidy:
1,4 g    Z toho cukry:
0,700 g Tuky:
0,070 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,700 g Sůl:
6,3 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb celozrnný žitný K-Classic

Obsah potraviny:

celozrnný žitný chléb je oproti chlebu z vymleté mouky bohatší na minerální látky, vitamíny i stopové prvky. Kromě toho je také dobrým zdrojem vlákniny.

Vliv na zdraví:

celozrnné obilné výrobky mají významný ochranný vliv před onemocněním srdce a některým typům rakoviny (zejména rakovina tlustého střeva).

Celozrnný chléb a pečivo se nedoporučuje dávat malým dětem. Jejích organismus není ještě řádně připraven na zpracování vysokého množství obsažené vlákniny (množství vlákniny vhodné pro děti se odvíjí od jejich věku).

Praktické rady:

pokud je to možné, sledujte konkrétní složení výrobku a vybírejte takový chléb, který je bez obsahu (s minimálním obsahem) přídatných látek.

Zkuste si upéct celozrnný žitný chléb doma.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych Vám poděkovat za tyto webové stránky. Jsou přehledné, stručné a velmi rozsáhle ve výčtu potravin i aktivit. S pozdravem“ K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...