Café Latté

Množství: X

Co je jídelníček
308,32 kJ Energie:
73,69 kcalKalorie:
1x porce (16 g) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
3,536 g Bílkoviny:
7,504 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
3,44 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Café Latté

Obsah potraviny:

káva latté je směsí vyšlehaného plnotučného mléka a kávy expresso. Někdy se do mléka přidává vanilkový cukr a povrch nápoje se zdobí různými druhy přísad (skořice, kakao, strouhaná čokoláda, karamelová či čokoládová poleva aj.).

Vliv na zdraví:

pokud to s konzumací latté nepřeháníte, určitě se může stát součástí zdravého vyváženého jídelníčku.

Při doslazování kávy pamatujte na vaši individuální energetickou potřebu.

Trpíte-li nadváhou, latté neslaďte vůbec nebo cukr nahraďte sladidlem stévie, která je téměř bez kalorií a na rozdíl od cukru neochudí vaše tělo o důležité minerální látky a vitamíny. I tak je ale třeba nápoj započítat do vašeho energetického příjmu!

Praktické rady:

káva latté nemusí být bezpodmínečně připravena z expressa, ale lze použít instantní kávu.

Pokud trpíte nespavostí a chcete si dopřát kávu odpoledne nebo večer, připravte ji raději bez kofeinu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, o KT jsem věděla už dlouho, ale až posledních pár týdnů jsem je začala intenzivně využívat (posledních 10 dní si zapisuju i jídelníček), vždy jsem byla štíhlá, ale...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...