bramborová kaše

Přidat potravinu do jídelníčku

Zvolte množství: X

Blog.KalorickeTabulky.cz

Může lázeňský pobyt pomoci zhubnout?

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku

Název:	bramborová kaše
Energie:	846 kJ
Kalorie:	202,19 kcal
Jednotka:	1x porce (200 g)

Kategorie:	Přílohy

Bílkoviny:	5,06 g
Sacharidy:	39,28 g
Z toho cukry:	2,88 g
Tuky:	5,2 g
Z toho nasycené mastné kyseliny:	2 g
Transmastné kyseliny:	-
Cholesterol:	2 mg
Vláknina:	3 g
Sodík:	0,666 g
Vápník:	44 mg
GI:	70

Změna hodnot

* Název:
* Energie:	kJ
* Jednotka:

Značka:
	Jiná značka Název značky:
Čárové kódy:	8594006664622 8594009045114
Nový čárový kód:

Bílkoviny:	g
Sacharidy:	g
Z toho cukry:	g
Tuky:	g
Z toho nasycené mastné kyseliny:	g
Transmastné kyseliny:	g
Cholesterol:	mg
Vláknina:	g
Sodík:	g
Vápník:	mg
GI:
Poznámka: (Např. jiná jednotka)
	(načíst jiný)
* Opište prosím kód z obrázku:

* - povinné položky

Graf složení nutričních hodnot

Obsah potraviny:

K uvařeným a rozmačkaným bramborám se přidává máslo a postupně se přilévá ohřáté mléko. Šlehá se dokud kaše není úplně hladká.

Vliv na zdraví:

Kaši bychom neměli dělat ze zelených a naklíčených brambor. Ty totiž obsahují větší množství látky Solanin, která může ve větším množstvím způsobit otravu.

Praktické rady:

Při přípravě nesmíme brambory převařit. Chuť kaše by tak mohla být mírně vodnatá. Při přidání studeného mléka zase může být mazlavá.

Navrhnout změnu popisu

Navrhnout potravinu do databáze

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.