zakysaná smetana 10% Boni

Množství: X

Co je jídelníček
245,5 kJ Energie:
58,67 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Smetana Kategorie:
Boni Značka:
1,45 g Bílkoviny:
1,9 g Sacharidy:
1,9 g    Z toho cukry:
5,1 g Tuky:
3,35 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,050 g Sůl:
0,005 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu zakysaná smetana 10% Boni

Obsah potraviny:

Zakysaná smetana je mléčný výrobek vyráběný fermentací pomocí bakterií mléčného kvašení. Obsahuje malé množství bílkovin, sacharidů, je bohatým zdrojem mléčného tuku, vitamínů a minerálů. Neobsahuje laktózu, při výrobním procesu došlo k jejímu zkvašení.

Vliv na zdraví:

Zakysaná smetana příznivě ovlivňuje střevní mikroflóru, čistí celý organismus, upravuje trávení a brání zácpě či průjmu.Jelikož je smetana bohatým zdrojem vápníku, podílí se velkou měrou na dobrém stavu kostí. Protože neobsahuje laktózu, konzumaci zakysané smetany dobře snášejí i lidé s intolerancí laktózy.

Praktické rady:

Zakysanou smetanu oceníme při přípravě různých salátových dresinků – ochutíme je nasekanými čerstvými bylinkami, různými druhy koření, prolisovaným čerstvým česnekem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Na stránku jsem narazil náhodou, když jsem hledal kalorický ekvivalent toho, co jsem včera večer vyběhal, a nestačil jsem se divit, co jsem tu všechno našel. Navíc velmi přehledné,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...