Potraviny s Cholin

Mezi základní přírodní zdroje cholinu patří:

kvasnice, játra, srdce, mozeček, listová zelenina, žloutky

K čemu cholin potřebujeme?

  • používá se jako lék při poruchách paměti
  • používá se jako lék u Alzheimerovy choroby
  • má uklidňující účinky
  • pomáhá odbourávat cholesterol
  • pomáhá vylučovat toxické látky játry

 

Počet potravin: 407

1 2 3 4 5 6 7 8 9 další >

Potraviny
Název: Značka: Jednotka: kJ:

Active jogurt bílý s bifidokulturou Pilos

1g 2,74  Jídelníček

anglická slanina 94% masa LE & CO

1g 14,08  Jídelníček

anglická slanina Pikok

1g 14,09  Jídelníček

arašídy

1g 25,78  Jídelníček

Bask Rýže loupaná kulatozrnná vařená

1g 4,48  Jídelníček

beran domácí

1g 11,52  Jídelníček

bílý jogurt Clever

1g 2,8  Jídelníček

bílý jogurt light 0,1% K-Classic

1g 1,77  Jídelníček

bílý jogurt z Valašska 3% tuku

1g 2,73  Jídelníček

bílý řecký jogurt smetanový Pilos

1g 5,02  Jídelníček

bramborová kaše

1g 4,74  Jídelníček

bramborová polévka na kyselo

1ml 1,75  Jídelníček

bramborová polévka s paprikou

1ml 2,5  Jídelníček

bramborové knedlíky

1g 9,65  Jídelníček

bramborové knedlíky plněné masem

1g 7,38  Jídelníček

bramborové krokety

1g 8,64  Jídelníček

bramborové noky s tvarohem a škvarky

1g 7,05  Jídelníček

bramborové placky s masem

1g 10,3  Jídelníček

brambory na kyselo

1g 5,21  Jídelníček

brambory pečené

1g 5,43  Jídelníček

brambory pozdní

1g 3,83  Jídelníček

brambory zapečené s uzeným masem a kysaným zelím

1g 8,01  Jídelníček

brambory zapečené se sýrem

1g 7,29  Jídelníček

brokolicová polévka se sýrovou zálivkou

1ml 1,49  Jídelníček

bryndzové halušky

1g 10,78  Jídelníček

buchty na páře s povidly

1g 11,18  Jídelníček

buchty na páře s povidly a čokoládou

1g 12,01  Jídelníček

buchty na páře s povidly a kakaem

1g 12,88  Jídelníček

buchty na páře s povidly a makem

1g 13,93  Jídelníček

buchty na páře s povidly a ořechy

1g 13,94  Jídelníček

buchty na páře s povidly a tvarohem

1g 12,13  Jídelníček

buchty s mákem

1g 17,15  Jídelníček

buchty s povidly

1g 17,85  Jídelníček

buchty s tvarohem

1g 15,56  Jídelníček

cereální kuličky s čokoládou VEPY

1g 16,2  Jídelníček

cereální mušličky s čokoládou VEPY

1g 16,06  Jídelníček

cibulová polévka s bramborem

1ml 2,08  Jídelníček

česneková polévka s houskou

1ml 2,15  Jídelníček

čevapčiči

1g 18,9  Jídelníček

drobková polévka

1ml 0,61  Jídelníček

droždí lisované

1g 4,31  Jídelníček

droždí pivovarské sušené

1g 14,49  Jídelníček

drožďová pomazánka s vejci

1g 19,78  Jídelníček

drůbeží rizoto

1g 8,22  Jídelníček

dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

1g 14,81  Jídelníček

DV-karotka s telecím masem

1g 2,66  Jídelníček

DV-krém z hovězího masa

1g 4,38  Jídelníček

DV-kuřecí krém se zeleninou

1g 3,36  Jídelníček

DV-kuřecí maso s karotkou

1g 4,14  Jídelníček

DV-masozeleninový krém z telecího masa

1g 2,76  Jídelníček

Počet potravin: 407

1 2 3 4 5 6 7 8 9 další >

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vážení, děkuji, že v kalorických tabulkách uvádíte hodnoty v kaloriích. Jsem na ně zvyklá, lépe se v nich orientuji než v kj. Velice Vám tuto stránku chválím. “ Blanka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...