Veselá kráva 1/2 tuku, štíhlá a ve formě

Množství: X

Co je jídelníček
120,75 kJ Energie:
28,86 kcalKalorie:
1x porce (17.5 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
Veselá kráva Značka:
2,363 g Bílkoviny:
0,875 g Sacharidy:
0,875 g    Z toho cukry:
1,75 g Tuky:
1,138 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
68,25 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Veselá kráva 1/2 tuku, štíhlá a ve formě

Obsah potraviny:

výrobek je složen z odtučněného obnoveného mléka, sýrů, másla, tavících solí (E452, E331, E450, E339), kyseliny citronové a soli.

Sýr obsahuje 28 % tuku v sušině a 31,5 % sušiny.

Vliv na zdraví:

výhodou výrobku je jeho snížená energetická hodnota, která může vyhovovat osobám s redukčním režimem.

Nevýhodou produktu je vysoký obsah soli a přítomnost fosforečnanů (tavících solí), jejichž nadměrná konzumace může způsobovat nedostatek vápníku v těle.

Tavené sýry nejsou vhodné zejména pro děti, těhotné a kojící ženy, hypertoniky, osoby s otoky a pacienty s ledvinovými potížemi.

Praktické rady:

pokud si čas od času zpestříte jídelníček nízkotučným taveným sýrem, určitě se nic nestane (neplatí samozřejmě pro alergiky na mléko apod.). Problém nastává v okamžiku, kdy budete konzumovat nadměrné množství tavených sýrů.

Dávejte přednost čerstvým sýrům bez obsahu přídatných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vaši stránku velmi chválím :-) Najdu tu velmi užitečné informace a pořád ji vylepšujete, což je super :-)“ Růža

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...