vepřová játra na cibulce Hamé

Množství: X

Co je jídelníček
1 705,65 kJ Energie:
407,65 kcalKalorie:
1x balení (415 g) Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
Hamé Značka:
30,295 g Bílkoviny:
20,75 g Sacharidy:
7,47 g    Z toho cukry:
22,825 g Tuky:
4,15 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vepřová játra na cibulce Hamé

Obsah potraviny:

pokrm se připravuje orestováním masa na cibulovém základu a následným povařením spolu s omáčkou, která se zahušťuje zálivkou (směs vody a mouky) či jíškou.

Játra na cibulce se servírují nejčastěji s rýží, bramborem nebo houskovým knedlíkem.

Játra obsahují vitamíny A, D, B, železo, zinek, draslík či měď. Najdeme zde ale také některé toxické látky (játra čistí organismus).

Vliv na zdraví:

játry na cibulce je možné zpestřit racionální jídelníček.

Pokud držíte redukční dietu, pokrmy s omáčkou zařazujte spíše výjimečně.

Praktické rady:

játra je nutné dobře očistit, aby nebylo jídlo hořké.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Celý program mne nadchnul, vyplňuji pečlivě jídelníček a vidím, jaké dělám chyby. Je to vše velmi dobře vymyšleno a myslím si, že za čas uvidím výsledky na sobě. Děkuji.“ Ludmila

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...