Valrhona Tainori 64% cacao

Chci

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

E-mail

Heslo

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

E-mail

Heslo

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Jmenuji se Jarda, je mi 50 let a byl jsem už ve třetím stupni obezity. Několikrát jsem snižoval váhu, ale vždy se super jojo efektem. Až jsem narazil na tyto kalorické tabulky. Od té doby se vše změnilo. Nedodržuji je striktně (sem tam nějaká oslava), tak se občas stane, že se dostanu do červených čísel. Ale vždy vše poctivě zapisuji a druhý den si uvědomím, co jsem udělal špatně. Ještě bych chtěl říci, že sami osobě vás tyto tabulky nespasí. Chce to pohyb!! Pro obézní lidi, jako jsem já, je nejlepší začít chůzí a následně provozovat jogging. Jogging je pomalý běh rychlostí 5-6km/hod. Nesmí vás rozhodit (jako mě), že vás předejde i mamina s kočárkem. Vydržte a vyplatí se to. Jogging provozuji každý den 90 minut. Tak mě napadlo - z gaučáka se stal sportovec :) ale to zas jen díky kalorickým tabulkám. To podstatné nakonec. Za 80 dní 14kg dole. Cíl mám 40kg, tak pak zas napíšu. Díky všem, kdo tento projekt vymyslel a stará se o něj.

Zdravím všechny adminy a tvůrce tohoto webu, a i když jsem na začátku svého "boje", musím Vás pochválit: velká pomoc, skvělá motivace díky super přehlednému zpracování všech údajů. A co mě nejvíc nadchlo: dá se tam přidávat skoro všechno!!! Prostě mě to baví! Ještě jednou díky, držím Vám palce, ať se zlepšujete a držte, prosím, palce i mně. Všechny zdraví Veronika :o)

Dobrý den, chtěla bych Vám vyjádřit své nadšení. Tyto kalorické tabulky jsem využívala už ve staré podobě a ráda jsem přidávala nové potraviny, ale teď jsou už uplně perfektní. Rychle najdu co potřebuji a databáze potravin i aktivit je opravdu obsáhlá. Lepší stránky s touto tematikou jsem rozhodně ještě nenašla. :-) Děkuji.

Jmenuji se Jarda, je mi 50 let a byl jsem už ve třetím stupni obezity. Několikrát jsem snižoval váhu, ale vždy se super jojo efektem. Až jsem narazil na tyto kalorické tabulky. Od té doby se vše změnilo. Nedodržuji je striktně (sem tam nějaká oslava), tak se občas stane, že se dostanu do červených čísel. Ale vždy vše poctivě zapisuji a druhý den si uvědomím, co jsem udělal špatně. Ještě bych chtěl říci, že sami osobě vás tyto tabulky nespasí. Chce to pohyb!! Pro obézní lidi, jako jsem já, je nejlepší začít chůzí a následně provozovat jogging. Jogging je pomalý běh rychlostí 5-6km/hod. Nesmí vás rozhodit (jako mě), že vás předejde i mamina s kočárkem. Vydržte a vyplatí se to. Jogging provozuji každý den 90 minut. Tak mě napadlo - z gaučáka se stal sportovec :) ale to zas jen díky kalorickým tabulkám. To podstatné nakonec. Za 80 dní 14kg dole. Cíl mám 40kg, tak pak zas napíšu. Díky všem, kdo tento projekt vymyslel a stará se o něj.

Zdravím všechny adminy a tvůrce tohoto webu, a i když jsem na začátku svého "boje", musím Vás pochválit: velká pomoc, skvělá motivace díky super přehlednému zpracování všech údajů. A co mě nejvíc nadchlo: dá se tam přidávat skoro všechno!!! Prostě mě to baví! Ještě jednou díky, držím Vám palce, ať se zlepšujete a držte, prosím, palce i mně. Všechny zdraví Veronika :o)

Dobrý den, chtěla bych Vám vyjádřit své nadšení. Tyto kalorické tabulky jsem využívala už ve staré podobě a ráda jsem přidávala nové potraviny, ale teď jsou už uplně perfektní. Rychle najdu co potřebuji a databáze potravin i aktivit je opravdu obsáhlá. Lepší stránky s touto tematikou jsem rozhodně ještě nenašla. :-) Děkuji.