uzená vepřová kýta

Množství: X

Co je jídelníček
548 kJ Energie:
130,97 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Maso hovězí a vepřové Kategorie:
Tesco Značka:
13,5 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
8 g Tuky:
1 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
2 g Sůl:
1,5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu uzená vepřová kýta

Obsah potraviny:

uzená vepřová kýta většinou obsahuje velké množství přídatných látek, soli a někdy také tuku.

Vliv na zdraví:

potraviny upravené uzením nejsou vhodné pro naše zdraví.

Velké množství přidávané soli může být příčinou vysokého krevního tlaku (rizikové pro vznik infarktu myokardu), či zadržování vody v organismu.

Solicí směsi často obsahují také další látky, které jsou podezřelé z negativního vlivu na lidské zdraví. Hovoří se o žaludečních vředech, rakovině tlustého střeva aj. Pokud je to proto možné, uzenému masu se zcela vyhněte.

Uzené maso je nevhodné zejména pro děti, starší osoby, pacienty s šetřící dietou nebo osoby s ledvinovými obtížemi.

Praktické rady:

uzenou vepřovou kýtu nahraďte libovým, přírodně upraveným plátkem masa.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, moc ale skutečně moc bych chtěla pochválit celý tým kalorických tabulek. Stejně dobře, jako je udělaná aplikace pro smart phony, stejně tak dobře je udělán web....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...