máslo tradiční pomazánkové Pilos

Množství: X

Co je jídelníček
135,07 kJ Energie:
32,28 kcalKalorie:
1x na rohlík (10 g) Jednotka:
Pomazánky Kategorie:
Pilos Značka:
0,300 g Bílkoviny:
0,690 g Sacharidy:
0,390 g    Z toho cukry:
3,14 g Tuky:
2,14 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
10,6 mg    Cholesterol:
0,070 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
13 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu máslo tradiční pomazánkové Pilos

Obsah potraviny:

výrobek je složen ze smetany, sušeného odstředěného mléka, bramborového škrobu, soli a jogurtové kultury.

Tradiční pomazánkové Pilos, obsahuje asi z jedné třetiny tuky, jejichž složení je ve prospěch nasycených mastných kyselin (to jsou ty méně žádoucí).

Vliv na zdraví:

pokud nemáte problémy s hmotností nebo vysokou hladinou krevních tuků, můžete si občas tradičním pomazánkovým zpestřit jídelníček. V opačném případě volte raději nízkotučný sýr nebo kvalitní rostlinný tuk, u kterého znáte přesné složení.

Praktické rady:

vybírejte taková pomazánková, která neobsahují přidané rostlinné tuky a přídatné chemické látky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky kalorickým tabulkám a aplikaci runkeeper, které používám jak na desktopu, tak na smartphonu, jsem získal přehled nad svými kalorickými příjmy i výdaji. Za necelé dva měsíce...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...