Tortila wraps whole wheat celozrnná pšeničná 1 kus 62g

Množství: X

Co je jídelníček
750,46 kJ Energie:
179,36 kcalKalorie:
1x kus (62 g) Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
Poco Lolo Značka:
5,828 g Bílkoviny:
28,706 g Sacharidy:
1,612 g    Z toho cukry:
3,72 g Tuky:
0,682 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
3,72 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Tortila wraps whole wheat celozrnná pšeničná 1 kus 62g

Obsah potraviny:

 Tortilla wraps je mexický chléb, který se vyrábí z celozrné pšenišné mouky, pitné vody, řepkového oleje a dalších přídatných látek.  U celozrné pšeničné mouky nejsou před mletím odstraněny obalové vrstvy zrna, proto obsahuje množství cenných látek a vlákniny. I v celozrnné mouce najdeme lepek.


Vliv na zdraví:

 Pokud jednou za čas tortillu do jídelníčku zařadíte, žádnou chybu neuděláte. Pro obsah lepku není vhodné potravinu konzumovat pravidelně ve velkém množství.


Praktické rady:

  Připravte si raději tortillu doma sami. Budete tak mít jistotu, že je čerstvá a neobsahuje žádné přídatné látky.
Stačí celozrnná mouka, rostlinný olej, voda, sůl a prášek do pečiva.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Opravdu vymazlená aplikace! Dříve jsem si vytvořila svoje tabulky v excelu, s podobnými výpočty, ale tyhle jsou daleko komplexnější, zahrnují spoustu potravin a navíc i řadu dalších...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...