toast celozrnný Racio

Množství: X

Co je jídelníček
151,58 kJ Energie:
36,23 kcalKalorie:
1x kus (9.6 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Racio Značka:
1,565 g Bílkoviny:
6,115 g Sacharidy:
0,902 g    Z toho cukry:
0,566 g Tuky:
0,125 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,192 g Sůl:
0,749 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu toast celozrnný Racio

Obsah potraviny:

Celozrnný toast od Racia obsahuje celozrnnou pšeničnou mouku (80 %), glukózový sirup, droždí, cukr, vejce, rostlinný tuk, sůl, emulgátory (E481 - Stearoylaktylát sodný a sójový lecitin) a slad.

Vliv na zdraví:

Celozrnné pečivo obsahuje oproti pečivu z bílé mouky více vlákniny a důležitých výživných látek. Vláknina podporuje peristaltiku střev a na delší dobu zasytí. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném pečivu, se postará o výživu vašeho těla a může jej ochránit před některými nemocemi. Pokud držíte redukční dietu, dávejte pozor na množství výrobku, které zkonzumujete. Celozrnné toasty od Racia obsahují jen málo vody a mají proto vyšší energetickou hodnotu, než klasické pečivo.

Praktické rady:

Celozrnné toasty od Racia chutnají dobře naslano (namažte čerstvým sýrem a obložte kvalitní šunkou či kouskem čerstvého lososa, vyzkoušejte s různými tvarohovými pomazánkami atd.) nebo i na sladko (s čerstvým sýrem a medem, s trochou másla a marmeládou apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Krásný den Vám přeji všem. Jsem moc ráda,, že mě syn upozornil na tuto užitečnou tabulku kalorií. Vždycky jsem neměla ráda počítat si kalorie podle toho co píší na obalu a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...