sýr tavený Light Albert Quality

Množství: X

Co je jídelníček
137,08 kJ Energie:
32,76 kcalKalorie:
1x kus (23 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
Albert Quality Značka:
2,53 g Bílkoviny:
1,127 g Sacharidy:
1,127 g    Z toho cukry:
1,794 g Tuky:
1,196 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,575 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
62,1 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sýr tavený Light Albert Quality

Obsah potraviny:

tavené sýry obsahují mnoho soli a nevhodných přídatných látek (zejména fosforečnany).

Výrobek má sníženou energetickou hodnotu – obsahuje méně tuku, než jeho neodlehčená varianta.

Vliv na zdraví:

nadměrný příjem tavených sýrů může způsobovat vyplavování vápníku z těla a následný vznik zdravotních potíží s tím spojených (osteomalacie, osteoporóza aj.).

Praktické rady:

tavené sýry zařazujte jen občas, pro zpestření jídelníčku.

Tavený sýr lze sehnat také v bio kvalitě - neobsahuje žádné fosfátové tavící soli, ale jen povolené množství citrátů, které jsou považovány za bezpečné látky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ve své lékařské praxi se zabývám také dietologií. Když jsem objevil Vaše stránky, bylo to pro mě jako zjevení. Nejen pro kalorický výpočet jídel, ale i pro přehlednost tabulek a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...