Tatranka čoko lískooříšková Opavia

Množství: X

Co je jídelníček
1 057,5 kJ Energie:
252,74 kcalKalorie:
1x 47 g Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Opavia Značka:
3,384 g Bílkoviny:
26,79 g Sacharidy:
18,33 g    Z toho cukry:
14,1 g Tuky:
10,81 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,165 g Sůl:
1,363 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Tatranka čoko lískooříšková Opavia

Obsah potraviny:

 Jedná se o oplatku s lískooříškovou náplní máčenou v tmavé polevě. Skládá se z pšeničné a sojové mouky, pražených jader lískových ořechů, rostlinných tuků a olejů, cukrů, sušeného mléka a syrovátky, kakaového prášku se sníženým obsahem tuku a dalších přídatných látek.



Vliv na zdraví:

 Pokud se nesnažíte hubnout, neomezují vás zdravotní obtíže a jednou za čas zařadíte tatranku do svého jídelníčku, žádnou chybu neuděláte. 
Dlouhodobá konzumace těchto potravin s vyšším obsahem cukru a tuku zvyšuje riziko vzniku chorob srdce a rakoviny a způsobuje nadváhu a obezitu.


Praktické rady:

 Kupovanou Tatranku od společnosti Opavia můžete jíst jen tak nebo ji využijte jako přísadu při pečení buchet, řezů nebo jiných moučníků.

Pokud si chcete vyrobit domácí tatranku a vyhnout se tak konzumaci přídatných látek, kupte si dortové oplatky, potřete čokoládovým domácím krémem a nechte přes noc ztuhnout.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Hezký den, kalorické tabulky používám denně už několik měsíců a moc mi pomohly ujasnit si, co je jak vhodné a nevhodné, hlavně co se týká obsahu cukru, tuku a jejich doporučené...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...