sýr Krolewski light 17%

Množství: X

Co je jídelníček
314,25 kJ Energie:
75,11 kcalKalorie:
1x kus (25 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
7,75 g Bílkoviny:
0,400 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
4,75 g Tuky:
3 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,375 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sýr Krolewski light 17%

Obsah potraviny:

sýr Krolewski light 17% obsahuje pasterované mléko, sůl, sýrařské kultury, syřidlo a barvivo annatto.

U polotvrdých sýrů eidamského typu je významný zejména obsah vápníku, sodíku a fosforu. Najdeme zde také kvalitní živočišné bílkoviny.

Látka E160b - Annato, Bixin, Norbixin – jedná se o látku, která se používá k barvení potravin.


Vliv na zdraví:

sýr Krolewski light je vhodný při redukční dietě nebo pro fitness výživu.

Mléčné bílkoviny ze sýra mají antitrombotické a antihypertenzní účinky, udržují zdravé srdce. Mají dobrý vliv i na obranyschopnost organismu a stres. Některé bílkoviny obsažené v sýrech, především kasein chrání před zubním kazem. Díky kombinaci vitamínu A, D a fosforu se vápník ukládá do kostí, což je výhodné pro prevenci osteoporózy. Sýry mají dobrý vliv i na zdravé nehty. Dlouhodobými studiemi E160b na zvířatech nebyly prokázány nežádoucí účinky. Může však způsobit podráždění pokožky nebo jiné alergické reakce. U dětí může docházet k bolesti hlavy a podrážděnosti (je ale velmi těžké prokázat, která složka barviva reakci způsobila).


Praktické rady:

Sýr Krolewski se hodí na jednohubky, chlebíčky nebo tousty, k přípravě obložených mís v kombinaci se zeleninou, ovocem, uzeninami i ořechy. Výborná je i kombinace slaného sýru se sladkými džemy, marmeládami nebo aspiky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Asi před rokem jsem se rozhodla, že zatočím s lehce nabytými kily v těhotenství. Sport třikrát týdně mi ale nepomohl. Pak jsem objevila Vás, milé kalorické tabulky a mám 5 kilo za...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...