sýr Krolewski light 17%

Množství: X

Co je jídelníček
314,25 kJ Energie:
75,11 kcalKalorie:
1x kus (25 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
7,75 g Bílkoviny:
0,400 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
4,75 g Tuky:
3 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,375 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sýr Krolewski light 17%

Obsah potraviny:

sýr Krolewski light 17% obsahuje pasterované mléko, sůl, sýrařské kultury, syřidlo a barvivo annatto.

U polotvrdých sýrů eidamského typu je významný zejména obsah vápníku, sodíku a fosforu. Najdeme zde také kvalitní živočišné bílkoviny.

Látka E160b - Annato, Bixin, Norbixin – jedná se o látku, která se používá k barvení potravin.

Vliv na zdraví:

sýr Krolewski light je vhodný při redukční dietě nebo pro fitness výživu.

Mléčné bílkoviny ze sýra mají antitrombotické a antihypertenzní účinky, udržují zdravé srdce. Mají dobrý vliv i na obranyschopnost organismu a stres. Některé bílkoviny obsažené v sýrech, především kasein chrání před zubním kazem. Díky kombinaci vitamínu A, D a fosforu se vápník ukládá do kostí, což je výhodné pro prevenci osteoporózy. Sýry mají dobrý vliv i na zdravé nehty. Dlouhodobými studiemi E160b na zvířatech nebyly prokázány nežádoucí účinky. Může však způsobit podráždění pokožky nebo jiné alergické reakce. U dětí může docházet k bolesti hlavy a podrážděnosti (je ale velmi těžké prokázat, která složka barviva reakci způsobila).

Praktické rady:

Sýr Krolewski se hodí na jednohubky, chlebíčky nebo tousty, k přípravě obložených mís v kombinaci se zeleninou, ovocem, uzeninami i ořechy. Výborná je i kombinace slaného sýru se sladkými džemy, marmeládami nebo aspiky.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Kalorické tabulky jsou skvělá věc, na něco takového jsem čekal léta. Zhubl jsem podle tabulek 15 kg a jsem moc spokojen, děkuji za ně.“ Jaroslav L.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...