šunka od kosti nejvyšší 95% masa shaved

Množství: X

Co je jídelníček
249,13 kJ Energie:
59,54 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
LE & CO Značka:
9,2 g Bílkoviny:
0,750 g Sacharidy:
0,400 g    Z toho cukry:
2,75 g Tuky:
0,750 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,950 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šunka od kosti nejvyšší  95% masa shaved

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z vepřové kýty, vody, soli, dextrózy, glukózového sirupu a látek E250, E451, E452 a E316. Obsah soli v produktu je max. 2,5 %, obsah tuku max. 7 %.

Vliv na zdraví:

Průmyslově vyráběné uzeniny by se na racionálním jídelníčku měly objevovat spíše výjimečně (vysoký obsah soli, přídatných látek, popřípadě tuků).

E250 – dusitan sodný: podle organizace CSPI (Center for Science in the Public Interest) představují dusitany a dusičnany pravděpodobně malé riziko pro lidské zdraví. Při konzumaci masa obsahujícího dusitany je však doporučováno zároveň pít nápoje s obsahem vitamínu C (pomerančové, grapefruitové, brusinkové džusy, apod.) z důvodu zabránění vzniku nitrosaminů, které jsou již prokazatelně škodlivé. E451 – trifosforečnany (sodný a draselný): v menších dávkách jsou trifosforečnany považovány za bezpečné látky, jejich vysoké dávky však mohou v těle způsobit nerovnováhu a zapříčinit nedostatek vápníku. E452 – polyfosforečnany (sodný, draselný, vápenatý): v menších dávkách jsou polyfosforečnany považovány za bezpečné látky. Jejich vysoké dávky však mohou v těle způsobit nerovnováhu a být příčinou nedostatku vápníku. E316 – erythorban sodný: jedná se o bezpečnou látku. Je třeba brát v úvahu také možný koktejlový efekt přídatných látek!

Praktické rady:

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Takové pěkné stránky jsem dlouho hledala! Přehledné, přesně, co potřebuji vědět. Moc chválím!!!“ Milada H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...