šunka dušená Excelent Chodura

Množství: X

Co je jídelníček
71,18 kJ Energie:
17,01 kcalKalorie:
1x plátek (17 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
chodura Značka:
2,856 g Bílkoviny:
0,085 g Sacharidy:
0,034 g    Z toho cukry:
0,578 g Tuky:
0,170 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
0,170 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,442 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šunka dušená Excelent Chodura

Obsah potraviny:

 Excelent dušená šunka Chodura obsahuje 93 % masa z vepřové kýty, pitnou vodu, jedlou sůl, stabilizátory, konzervanty a další přídatné látky. Má nízký obsah tuku, cholesterolu a sacharidů a neobsahuje lepek.


Vliv na zdraví:

  Z výživové hlediska je šunka přínosnou potravinou, ale není vhodné její zařazování v nadměrném množství. Protože obsahuje nízký podíl tuku, cholesterolu a sacharidů, bývají součástí redukčních diet. Jsou vhodné i pro celiaky, kteří nesnášejí lepek.


Praktické rady:

  Při vybíraní šunky dbejte na to, aby obsahovala velký podíl masa (80-97%). Čím méně soli bude obsahovat, tím lépe (1,5- 2,5%). Pokud narazíte na šunku s menším podílem masa, zbytek obsahuje většinou éčka a vodu. 
Pokud máte doma šunkovar, vyrobte si kvalitní šunku bez přidaných látek sami.
Pokud nechcete investovat do šunkovaru, vyzkoušejte přípravu pomocí tlačenkového střeva.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky tabulkám a dodržování stravy jsem shodil 12 kg a cítím se výborně. Díky“ Michal B.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...