špaldové celozrnné těstoviny

Množství: X

Co je jídelníček
1 210,21 kJ Energie:
289,24 kcalKalorie:
1x porce (80 g) Jednotka:
Těstoviny Kategorie:
DM Bio Značka:
syrové Stav:
10,4 g Bílkoviny:
52,8 g Sacharidy:
0,640 g    Z toho cukry:
2,48 g Tuky:
1,04 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,008 g Sůl:
6,72 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu špaldové celozrnné těstoviny

Obsah potraviny:

hlavní surovinou pro výrobu celozrnných špaldových těstoviny je celé zrno pšenice špaldy.

Špaldové zrno je zdrojem všech makroživin (sacharidy, bílkoviny, tuky) a najdeme v něm také některé vitamíny (zejména vitamíny řady B), minerální látky a stopové prvky (draslík, hořčík, síra), či vlákninu.


Vliv na zdraví:

z hlediska zdravotního, se špaldě připisují pozitivní účinky na stimulaci imunitního systému nebo možné využití při léčbě některých alergií.

Pšenice špalda je ceněna pro svou lehkou stravitelnost.

Konzumace špaldy a výrobků z ní vykazuje mnohem nižší toxicitu pro jedince alergické na lepek a v některých případech alergii vůbec nevyvolává.


Praktické rady:

těstoviny z celozrnné špaldové mouky chutnají velmi podobně, jako běžné pšeničné těstoviny.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky moc za to, že díky vašim tabulkám se mi konečně daří hubnout bez pocitu hladu a za to, že díky vám mám vše pod kontrolou, nezabere to moc času díky propracovanému systému a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...