Upozornění:

Ve středu 17.1. v čase 00:00 až 08:00 bude z důvodu spouštění nové verze webu přístup k aplikaci Kalorické tabulky omezen. Děkujeme za pochopení.

špaldová kaiserka s posypem

Množství: X

Co je jídelníček
732,1 kJ Energie:
174,97 kcalKalorie:
1x kus (65 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Lidl Značka:
7,15 g Bílkoviny:
30,55 g Sacharidy:
0,910 g    Z toho cukry:
2,21 g Tuky:
0,325 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,325 g Sůl:
2,795 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu špaldová kaiserka s posypem

Obsah potraviny:

 Špaldová kaiserka se vyrábí ze špaldové mouky, droždí, vody, rostlinného oleje, jedlé soli a dalších pekařských přídavků. Posypávají se ovesnými vločkami, mákem, lněnými nebo slunečnicovými semínky. Špaldová mouka je důležitým zdrojem sacharidů, bílkovin, vlákniny a minerálů.


Vliv na zdraví:

  Špalda snižuje riziko vzniku mozkové mrtvice, infarktu myokardu, cukrovky a některých druhů rakoviny.
Lépe udržuje zdravou hmotnost a přispívá k lepší funkci trávícího systému. 


Praktické rady:

 Pro delší pocit zasycení se pečivo doporučuje konzumovat v kombinaci s bílkovinou, například s libovou šunkou, sýrem, tvarohem, pomazánkou nebo jen přikusujte k čerstvé zelenině.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...