sójový suk

Množství: X

Co je jídelníček
878,5 kJ Energie:
209,96 kcalKalorie:
1x balení (50 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
6 g Bílkoviny:
28 g Sacharidy:
22 g    Z toho cukry:
8 g Tuky:
2,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,005 g Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sójový suk

Obsah potraviny:

na trhu najdeme řadu produktů pod označením „sójový suk“. Většinou se jedná o výrobky, jejichž základ tvoří cukr, sójová krupice, glukózový sirup, tuk a další látky. Některé suky obsahují ztužené tuky, jež jsou ze zdravotního hlediska velmi nežádoucí!

Vliv na zdraví:

konzumace přeslazených cukrovinek může vést ke vzniku zubního kazu, nadváhy či obezity (platí zejména u jedinců se špatně poskládaným jídelníčkem, kteří mají nedostatek pohybu).

Praktické rady:

na trhu najdete i sójový suk, který je vhodný pro diabetiky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Je to super jet podle tabulek, aspoň takto zjišťuji jak málo jsem pila, zatím jedu první týden tak snad vydržím do vytoužené váhy.“ Kiki

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...