Skyr islandská tradice broskev meruňka

Množství: X

Co je jídelníček
533,4 kJ Energie:
127,48 kcalKalorie:
1x balení (140 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Kapucín Značka:
13,44 g Bílkoviny:
17,64 g Sacharidy:
16,94 g    Z toho cukry:
0,140 g Tuky:
0,084 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,140 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Skyr islandská tradice broskev meruňka

Obsah potraviny:

  Je zakysaný mléčný výrobek s přchutí broskve a meruňky, který se skládá z odtučněného mléka a mlékárenských kultur. Má vysoký podíl proteinu a minimální obsah tuku. 
Skyr je dobrým zdrojem minerálů, hlavně vápníku a vitamínů, hlavně D.


Vliv na zdraví:

  Vitamín D a vápník je důležitý pro udržování silných kostí a zdravých zubů. Bílkoviny poskytují tělu esenciální aminokyseliny potřebné k budování svalové hmoty a dalších struktur. Konzumace jogurtů je spojena se sníženým rizikem rakoviny tlustého střeva a pro zlepšení imunitní odezvy.


Praktické rady:

 Skyr s přichutí broskve a meruňky se hodí ke snídani, stačí smíchat mléko, ovesné vločky, čerstvé nebo sušené ovoce a oříšky.
Pokud smícháme skyr s džusem, lístky máty a ledem, připravíme tak ovocný shake. Skyr se dobře hodí i jako ingredience pro přípravu lívanců nebo chleba.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ahojky, chtěla bych Vám moc poděkovat za Vaše stránky. Moc mi pomáháte při hubnutí. Děkuji za Vaši práci“ Michaela

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...