salám lovecký

Množství: X

Co je jídelníček
358,95 kJ Energie:
85,79 kcalKalorie:
1x 20 g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
5,489 g Bílkoviny:
0,040 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
7,072 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,336 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
5,56 g Voda:
4,9 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu salám lovecký

Obsah potraviny:

lovecký salám je tepelně neopracovaný trvanlivý masný výrobek, který se připravuje pomocí fermentace a uzení studeným kouřem. Produkt obsahuje velké množství tuků v podobě sádla a zpravidla také mnoho přídatných látek (konzervanty, barviva, zvýrazňovače chutě a vůně aj.).

Vliv na zdraví:

suché salámy nejsou vhodné pro naše zdraví. Jsou plné soli (velká zátěž pro ledviny), přídatných látek (některé mohou mít mnoho vedlejších účinků), nevhodného tuku (rizikové pro vznik nadváhy, obezity a přidružených onemocnění) a nic dobrého nám nedávají.

Praktické rady:

lovecký salám nahraďte šunkou s vysokým podílem masa nebo třeba některým výrobkem z ryb (zavináč, krabí tyčinky apod.).

Pokud „lovečáku“ neodoláte, poohlédněte se raději po takovém, který je v bio kvalitě. I tak ale pamatujte na to, že obsahuje velké množství tuku.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den váš program je vážně perfektní dá se tu všechno rychle vyřešit díky vám jsem zhubla 15 kg ani jsem se nepodívala moc děkuji Šmídová“ Eliz Š.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...