rybí prsty Nowaco

Množství: X

Co je jídelníček
195 kJ Energie:
46,61 kcalKalorie:
1x kus (25 g) Jednotka:
Ryby a mořské plody Kategorie:
Nowaco Značka:
3,25 g Bílkoviny:
3,5 g Sacharidy:
0,225 g    Z toho cukry:
2,425 g Tuky:
0,275 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,206 g Sůl:
0,225 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rybí prsty Nowaco

Obsah potraviny:

jedná se o obalovaný a předsmažený zmrazený rybí polotovar.

Výrobek je složen z masa treskovitých ryb, strouhanky (pšeničná mouka, voda, sůl, mletá červená paprika), rostlinného oleje, vody, pšeničné mouky, soli, koření a látky E451 – Trifosforečnany – sodný a draselný.

Vliv na zdraví:

častá konzumace polotovarů není vhodná pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti (přídatné látky, nadbytek soli, nadbytek tuku apod.).

Čerstvě uvařené pokrmy obsahují více výživných látek.

Praktické rady:

pokud předsmaženým rybím prstům neodoláte, znovu je nesmažte, ale upečte si je v troubě.

Kupte si čerstvý (mražený) rybí filet a opečte ho jen krátce na pánvi (bez trojobalu, jen na malém množství tuku). Vhodnou přílohou jsou vařené brambory (bramborová kaše) a zelenina. Pokrm je vhodný také při redukci hmotnosti.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S kalorickými tabulkami jsem velmi spokojená, najdu vždy všechny potraviny co potřebuji. Rozhodla jsem se snížit váhu cestou počítání kalorií a pevně věřím, že mi tabulky pomohou.“ Kristýna P.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...