rohlík tukový

Množství: X

Co je jídelníček
504,71 kJ Energie:
120,63 kcalKalorie:
1x kus (42 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
3,78 g Bílkoviny:
23,1 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,26 g Tuky:
0,252 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,504 g Sůl:
1,26 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rohlík tukový

Obsah potraviny:

tukové rohlíky se vyrábějí z pšeničné mouky, vody, tuku (olej / margarín), droždí, soli a často také mnoha přídatných látek (zlepšující přípravky, emulgátory, protispékavé látky aj.).

Vliv na zdraví:

tukový rohlík dodá do těla pouze prázdné kalorie. Je vyroben z vymleté mouky, která je zbavena většiny vitamínů i minerálních látek a obsah vlákniny je v ní zanedbatelný.

Praktické rady:

v jídelníčku upřednostňujte pečivo z celozrnné mouky a to bez obsahu přídatných látek.

Bílé pečivo preferujte u malých dětí.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jsem ráda že jsem tuhle aplikaci našla aspoň díky ní můžu konečně přibrat na váze. Všude je všechno převážně na hubnutí. Dík za to :) !“ Kristina

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...