menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Zapečený lilek s tvarůžky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

2 x 100 g
polévková lžíce (7 g)
30 x 1 g
250 x 1 g
kus (5 g)
menší kus (50 g)
100 g

Postup přípravy receptu

1
Malý lilek rozkrojíme, vydlabeme a dáme na 10 minut do trouby na 200°C.
2
Mezitím na oleji zpěníme cibuli, přidáme rajčata, dužinu z lilku a povaříme.
3
Do směsi přidáme stroužek česneku, vejce a na drobno nakrájené tvarůžky.
4
Směsí naplníme lilek v malém pekáčku. Co se nevejde do lilku, nalijeme kolem.
5
Pečeme asi 30 minut na 180°C.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 674 kJ
Bílkoviny
42 g
Sacharidy
25 g
Cukry
15 g
Tuky
14 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
5 g
Cholesterol
216 mg
Vláknina
10 g
Sůl
-
Voda
550 g
Vápník
257 mg
PHE
2 090 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách