REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapečené těstoviny bez mléka a masa
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 250 x 1 g | |
| 3 x kus (55 g) | |
| 2 x lžíce (10 g) | |
| balení (180 g) | |
| balení (450 g) | |
| lžíce (10 ml) | |
| 100 g |
Postup přípravy receptu
1
Na oleji osmažíme zeleninu, dáme zvlášť do hrnce vařit těstoviny, a v mističce si smícháme vajíčka s kešu mlékem, které výrazně ochutíme solí, pepřem, lahůdkovým droždím a jakoukoli zelení
2
Zeleninu zalijeme vodou a necháme pár minut povařit, vařené těstoviny vysypeme do pekáčku a smícháme se scezenou zeleninou a nastrouhaným tofu
3
Zalijeme směsí mléka s vajíčky a dáme péct na 150C na 15min
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 690 kcal |
| Bílkoviny | 95 g |
| Sacharidy | 199 g |
| Cukry | 25 g |
| Tuky | 51 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 18 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 8 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 711 mg |
| Vláknina | 30 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 0,1 g |
| Vápník | 485 mg |
| PHE | 4 760 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Lehký zeleninový mix salátů
Cizrnové kari
Bebe kekse
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
