REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapečené špagety se zeleninou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 350 x 1 g | |
| 400 x 1 g | |
| 125 x 1 g | |
| 250 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 2 x lžíce (10 ml) | |
| 100 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Nakrájíme rajčata a papriku na kostičky, cibuli na kolečka, česnek na plátky.
2
Vložíme do pekáčku., ochutíme solí, pepřem, tymiánem, bazalkou a promícháme, zakápneme olivovým olejem. Pečeme v troubě asi 20 minut, občas promícháme.Nepřikryté.
3
Po upečení zeleniny přidáme do pekáčku uvařené celozrnné špagety, dobře promícháme se zeleninou.
4
Nahoru navrstvíme nastrouhaný sýr a chvíli zapečeme.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 074 kcal |
| Bílkoviny | 91 g |
| Sacharidy | 291 g |
| Cukry | 41 g |
| Tuky | 59 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 22 g |
| Trans mastné kyseliny | 1 g |
| Mononenasycené | 13 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 36 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 517 g |
| Vápník | 63 mg |
| PHE | 4 523 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Zapečené těstoviny s ricottou a mozzarelou
Nudle se zelím a slaninou
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Semolinové těstoviny s hovězím mletým a zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
