REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Vánoční kuba
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 300 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 20 ml | |
| 3 x porce (3 g) | |
| 3 x 3 g | |
| 250 x 1 g | |
| porce (3 g) |
Postup přípravy receptu
1
Kroupy namočíme přes noc do vody, poté dáme vodu čistou a kroupy uvaříme doměkka.
2
Na oliv. oleji orestujeme žampiony s česnekem, majoránkou.
3
Po chvilce dušení přidáme nakrájené tofu a orestujeme dozlatova, dochutíme solí a pepřem a promícháme s vařenými krupkami.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 656 kcal |
| Bílkoviny | 44 g |
| Sacharidy | 229 g |
| Cukry | 5 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 8 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,32 g |
| Polynenasycené | 0,25 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 33 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 234 g |
| Vápník | 150 mg |
| PHE | 2 180 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Kokosové sušenky protein 11 kusů
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
