REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Slaný koláč s cuketou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 150 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| kus (17 g) | |
| 1 g | |
| 2 x porce (100 g) | |
| lžička (5 ml) | |
| malý kus (100 g) | |
| porce (100 ml) | |
| 1 g | |
| porce (10 g) | |
| 200 g | |
| malý kus (50 g) |
Postup přípravy receptu
1
Ze špaldové mouky, másla, žloutku a černé soli vypracujeme těsto.
2
Omyjeme si malou cuketu a nakrájíme na kostičky. Na pánev si dáme olivový olej, osmahneme cuketu a přidáme na kostičky nakrájené neoloupané jablko.
3
Restujeme asi 3 minuty, kdy přiléváme kokosové mléko. osolíme, přidáme konopné semínko loupané. Asi 5 minut dusíme a poté odstavíme.
4
V misce si smícháme zakysanou smetanu a jedno vajíčko. Jemně osolíme.
5
Do formy o průměru 27 cm vtlačíme listové těsto (formu vysteleme pečícím papírem), dno těsta propícháme vidličkou. Vyplníme náplní a zalijeme smetanou s vajíčkem. Na vrch posypeme polníček nebo listy špenátu a hvězdičky vykrájené z listového těsta, pečeme asi 30 minut v troubě horkovzduch na 170 °C.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 870 kcal |
| Bílkoviny | 47 g |
| Sacharidy | 125 g |
| Cukry | 25 g |
| Tuky | 131 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 67 g |
| Trans mastné kyseliny | 3 g |
| Mononenasycené | 32 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Vláknina | 18 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 424 g |
| Vápník | 148 mg |
| PHE | 2 285 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Špagety s rajčatovou omáčkou a sýrem feta
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
