REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Rajčatová polévka s bulgurem a fetou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| lžíce (10 g) | |
| 20 ml | |
| 25 g | |
| 10 g | |
| 3 x 1 g | |
| 1,5 x 1 g | |
| 1 000 x 1 ml | |
| kus (100 g) | |
| 400 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 20 x 1 ml | |
| 20 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
V kastrolu rozpustíme máslo s oliv. olejem.Přidáme najemno nakrájenou cibuli a restujeme asi 5 minut.
2
Přidáme lisovaný česnek a koriandr se skořicí.
3
Restujeme další minutu, zalijeme vývarem,přidáme bulgur a rajčata, worcester, cukr.
4
Vše přivedeme k varu a vaříme do změknutí bulguru.
5
Polévku osolíme opepříme.Na talíři ozdobíme čerstvou bazalkou a nastrouhaným sýrem feta.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 947 kcal |
| Bílkoviny | 71 g |
| Sacharidy | 184 g |
| Cukry | 115 g |
| Tuky | 100 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 48 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Vláknina | 20 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 139 g |
| Vápník | 1 086 mg |
| PHE | 2 420 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Pórkový krém se ztraceným vejcem
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
