menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Pina colada bezlepkový mugcake

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

1 porce
50 x 1 g
kus (55 g)
20 x 1 g
15 x 1 g
20 x 1 ml
40 x 1 g
0,2 x 1 g
10 x 1 ml

Postup přípravy receptu

1
Ananas nakrájet nadrobno a všechny ingredience smíchat.
2
Dát do zapékací misky a péct buď v troubě 10-15 minut, nebo v mikrovlnce na 5,5 minuty na 600W.
3
Ozdoba: ananas, zakysaná smetana light, pomeranč, kokos.
4
Určitě lze udělat i alkoholickou variantu a ti přidat místo džusu bílý rum a ozdobit se v hrníčku dá i třešní, brčkem, no prostě stejně jako koktejl.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Energetická hodnota
2 004 kJ
Bílkoviny
15 g
Sacharidy
30 g
Cukry
27 g
Tuky
28 g
Nasycené mastné kyseliny
22 g
Trans mastné kyseliny
1 g
Mononenasycené
2 g
Polynenasycené
0,98 g
Cholesterol
237 mg
Vláknina
18 g
Sůl
0,19 g
Voda
103 g
Vápník
46 mg
PHE
755 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách