REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kuřecí špízky Tandoori
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 400 x 1 g | |
| 36 x 1 g | |
| 7 x 100 g | |
| 18 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 15 x 1 ml | |
| 1 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Maso nakrájejte na dlouhé proužky. Na marinádu smíchejte 300 ml řeckého jogurtu, 6 lžiček koření Tikka masala a 1 lžíci sezamového oleje. Do marinády vložte na 30 minut maso.
2
Poté maso vyndejte. Zprudka opékejte a stále otáčejte
3
Na mátový dip smíchejte 400 ml řeckého jogurtu s 1 hrstí nasekané máty, 1 lžičkou olivového oleje, solí a pepřem
4
Maso podávejtes dipem a čersvým koriandrem
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 413 kcal |
| Bílkoviny | 149 g |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry | 28 g |
| Tuky | 70 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 30 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 4 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 0,13 g |
| Vápník | 51 mg |
| PHE | 7 450 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Grilovaný siven na rozmarýnu a česneku s grilovanou zeleninou
placičky z mozzarelly
Brambor s přirodním plátkem z kuřete a zeleninivý salátek
Cuketové hranolky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
