REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Krůtí na kari s batáty, mrkví a brokolicí
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 140 x 1 g | |
| 226 x 1 g | |
| porce (100 g) | |
| 100 g | |
| 260 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 10 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Očistíme mrkev a batáty, nakrájíme na drobné kostičky. Očistíme brokolici a nakrájíme na drobné růžičky. Dáme do vody, osolíme, přivedem k varu. Vaříme cca 10-13 minut. Přecedíme a dáme bokem do misky.
2
Na pánvičce si rozehřejeme olej, přidáme maso, orestujeme, přidáme kari pastu a kari koření. Poté přidáme směs batátů, mrkve a brokolice. Přidáme trošku mléka. Dusíme cca 4 minuty. Odstavíme. Podáváme s rýží.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 744 kcal |
| Bílkoviny | 63 g |
| Sacharidy | 66 g |
| Cukry | 20 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 17 g |
| Sůl | 0,9 g |
| Voda | - |
| Vápník | 209 mg |
| PHE | 3 566 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
